Insomnia - boala familiei

Dacă cineva din familie suferă de insomnie, atunci aveți un risc de a dezvolta aceeași deviație a crescut cu 37%, a stabilit o echipa de cercetatori condusa de Dr. Charles Morin de la Scoala de Psihologie de la Universitatea Laval.

Experții au făcut aceste concluzii în cursul analizei comportamentului a 3 mii de 485 de persoane. Participanții la sondaj au fost întrebați cât de bine au dormit ei și rudele lor apropiate. Apoi, în anul următor, respondenții au completat chestionarul cu privire la aceleași probleme de trei ori.

Constatările au arătat că 40% dintre cei care au răspuns au avut o familie cu cel puțin o persoană cu insomnie. Dintre acestea, 76% au avut o rudă, 21% au avut doi, iar 3% au avut trei rude.

Sa dovedit, riscul de a dezvolta insomnie, a crescut proporțional cu creșterea numărului de membri ai familiei, care au avut o astfel de problemă (cel puțin o rudă - 37%, pentru două persoane - 250% la trei - 314%). Aparent, aici joaca rolul factorilor genetici, dar oamenii de știință nu știu dacă acest lucru este legat de mecanismul de proces fiziologic, interfera cu somnul, sau altfel totul în predispoziție la anxietate. De asemenea, în familii se poate acorda o anumită atitudine față de insomnie. Experții recomandă să facă față problemei prin colaborarea cu un psiholog.