Osteoartrită poate fi vindecată cu jogging

Lucrătorii medicali din Statele Unite ale Americii au raportat că studiile recente au dovedit un alt beneficiu al alergării: sa dovedit că acest sport poate ajuta persoanele care suferă de osteoartrita.

După cum se spune în articolul științific, beneficiul nu este jogging la viteză, ci jogging lent la distanțe mari. Astfel de exerciții pot reduce semnificativ riscul de îmbolnăvire a articulațiilor.

La această concluzie, oamenii de știință au venit prin efectuarea unei analize a fluidului în articulația genunchiului. Voluntari sub 35 de ani au participat la experiment. Oamenii de știință și-au luat lichidul pentru analiză înainte de a alerga câțiva kilometri, apoi după.

Analiza a arătat că efectul a fost pozitiv: markerii inflamației GM-CSF și IL-15 după alergare au scăzut.

Astfel, medicii au demonstrat că joggingul nu aduce beneficii numai întregului corp, în general, dar și articulațiilor.