Top-12 sfaturi pentru creșterea productivității

Cel mai important moment al productivității și motivației este realizarea faptului că nu va ieși nimic imediat. Orice scop necesită timp și efort. Dar dacă abordați această problemă într-un mod organizat, atunci veți obține rezultate pozitive în tot ceea ce faceți. Iată 12 sfaturi pentru a promova acest lucru.

1. Înregistrați toate cazurile. Nu încercați să păstrați totul în minte. Turnați-le pe hârtie sau într-un planificator. Cu cât mai puțin în mintea noastră de gândire cu privire la problemele restante, cu atât mai mult suntem capabili să se concentreze asupra sarcinii la îndemână, și cu atât mai bine putem îndeplini.

2. Faceți mai întâi cel mai important lucru. Pare simplu. Dar, în practică, se pare că nu au ocupat de multe ori cele mai importante lucruri, punând lucruri de făcut „pentru mai târziu“. Luați-vă regula: mai întâi lucrul principal și apoi orice altceva.

3. Faceți planul zilei seara. Nu întârzia planificarea dimineții sau "de la sine". Sfat foarte simplu, dar într-adevăr ajută să nu vă împotmolit în chestiuni nesemnificative și să acordați prioritate corectă.

4. Sarcina pentru un singur task. Nu încercați să faceți totul imediat. Selectați sarcina, eliminați de distragere (TV, telefon, acces la internet, ceai, cafea, un fum de pauza la fiecare 5 minute) și nu doar.

5. Ridică-te devreme. Un sfat antic, ca lumea, care permite milioanelor de oameni din întreaga lume să aibă mult timp în fiecare zi. În consecință, atunci când o cantitate mare de muncă - nu merg la culcare în ziua, când ai nevoie să te trezești.

6. Du-te pentru sport sau cel puțin exercițiu. Acest lucru va ajuta la menținerea corpului în forma corectă, iar mintea și spiritul vor funcționa mai eficient. Da, și vă veți simți mult mai bine. Încărcarea nu necesită simulatoare, cu excepția uneia, cea mai importantă - voință.

7. Eliminați "nu afacerile" din lista de sarcini. Lăsați planul este doar ceea ce se poate lua și de a face fără a fi nevoie să ambreiajul inima, nervos picături numărul de valeriană și răsfățați-vă reflecții asupra sensului universului. De exemplu, "lansarea unui nou proiect" nu este cazul. Cazurile sunt acțiuni concrete.

8. Fii proactiv. Nu reacționați și determinați ce să faceți și ce nu. Ignorați neimportanța. Nici măcar nu-ți poți imagina cât de mult timp te vei elibera ignorând tot ceea ce poate și ar trebui ignorat.

9. Salvați fișierele imediat ce aparțin. Pentru a face acest lucru, trebuie, desigur, să vă gândiți la sistemul de stocare a fișierelor pentru fiecare tip. Dar acest lucru va facilita în mare măsură căutarea și prelucrarea informațiilor în viitor.

10. Schimbați activitățile. Cu cât faci același lucru, cu atât productivitatea este mai mică. Dacă nu puteți face acest lucru în cadrul lucrării, atunci cel puțin luați în considerare diverse opțiuni pentru distracție liberă. Acest lucru va ajuta la menținerea aspectului proaspăt și a creativității înalte.

11. Alegeți un citat de dimineață inspirat și păstrați-l în minte pe tot parcursul zilei. Odată ce ai nevoie de o motivație suplimentară, gândește-te la asta. Astfel, veți avea întotdeauna cel puțin ceva care vă va înveseli. Și nu te mai gândi la tine. Sunteți o persoană unică.

12. Ajuta pe cineva. Iată unul dintre cele mai puternice stimulente, sporind stima de sine și vă permite să vă credeți din nou în puterea voastră. Și problemele lor după decizia străinilor par mai puțin înfricoșătoare.