Trei moduri de a umple lipsa de energie

In fiecare zi, facem lucruri care necesită o sursă mare de energie noastre: munca, familie, copii, ferma Și când vine seara, și vrem să facem în cele din urmă unele afaceri personale, hobby sau proiect forțe aproape nu rămâne. Ele sunt suficiente doar pentru a viziona seria sau "a sta" timpul liber pe Internet. Ce ar trebui să fac? Cum să umpleți lipsa de energie?

1. Găsiți lucruri care vă umple cu energie. Amintiți-vă, ceea ce ați dorit mereu să facă, dar în mod continuu punerea în afara pentru mai târziu (dans, franceză, cântând la chitară, blogging-ul, experimente culinare). Pune aceste probleme în prioritate! În primul rând, cu ajutorul lor, umpleți cu energie și apoi puneți-l în ceva neplăcut, dar obligatoriu - curățare, spălare, călcare. Astfel, veți încărca acumulatorul și apoi veți face față cu ușurință gospodăriei!

2. Îndepărtați cazurile care vă îndepărtează energia, dar nu o compensați. Acestea sunt cazuri care nu vă inspiră deloc și nu vă mulțumesc. Crede-mă, poți trăi o viață în care totul este plăcut și interesant! Da, desigur, există clase care ne obligă să afirmăm voința și munca grea. Dar chiar și ei ar trebui să aducă bucurie și plăcere din proces! Aceste activități trebuie să fie umplute toată viața.

3. Dacă acum nu există nici o modalitate de a scăpa de cazuri nefolositoare de energie intensivă, gândiți-vă cum să le umpleți cu inspirație chiar și în ele. De exemplu, nu sunteți încă gata să renunțați la o slujbă plictisitoare. În acest caz, timpul de lucru poate încerca să învețe unele noi programe de calculator pentru a instrui tehnicile de gestionare a timpului, pentru a stabili sarcini interesante, le-a efectua și te recompensa. Pornește fantezia! Prin urmare, până la sfârșitul zilei veți avea cu siguranță o forță pentru hobby-ul favorit.