Muzica de terapie și terapie color pentru hipoparatiroidism

Pentru pacienții cu hipoparatiroidism, există lipsa de interes și lipsa totală de inițiativă în activitățile de zi cu zi - la locul de muncă, la școală, la domiciliu, spun psihologii.

Lipsa de interes se extinde și la activitatea socială. În cele mai multe cazuri, hipotiroidismul poate dezvolta după ce o persoană refuză să atingă obiectivul dorit, să renunțe la speranță, și subordonații viața de rutină neplăcută la care se simte o repulsie interior.

Această situație psihologică poate fi comparată cu o "emoție" grevă de ședere. Atunci când o persoană pentru un motiv oarecare nu poate arăta adevăratele lor înclinații și satisface nevoile lor reale atunci când el este forțat să se ocupe de o activitate plictisitoare contrar propriei sale voințe, el și-a dezvoltat propria formă de protest. O astfel de stare emoțională este adesea însoțită de fanteziile agresive în care acești oameni se lasă să-și îndeplinească dorințele și "în viață" - să refuze orice efort și ambiție.

Iată câțiva factori psihologici specifici care pot fi identificați în hipotiroidism.

- Lipsa de speranță pentru atingerea scopului dorit; Fructură fără fructe împotriva obstacolelor insurmontabile.
- Absența unor motive reale. Activități, în special monotone, care se desfășoară în principal sub influența presiunii externe sau datorită auto-constrângerii, dar nu pe baza unui interes real.
- În unele cazuri, sub influența unei frustrări prelungite, apare agresivitatea compensatorie, ceea ce duce la anxietate. În viitor, acest lucru contribuie la retragerea regresivă din activitate.

Moduri neobișnuite de menținere a echilibrului mental
Afecțiunile glandei paratiroidiene pot fi declanșate de stres. Prin urmare, o măsură importantă de prevenire pentru dvs. este menținerea echilibrului mental.

Terapie cu culori. Fiecare culoare din partea vizibilă a spectrului are propria sa proprietate și este capabilă să influențeze starea umană.

Terapia cu culori (cromoterapia) utilizează culorile spectrului vizibil și combinația lor pentru tratarea bolilor.

Se știe că în psihoterapie, diferite culori au fost utilizate de mult timp pentru a trata nevrozele, oboseala și tulburările de somn. În acest scop, au fost create camere speciale în spitale, în care, conform tipului mental al pacientului, se selectează o anumită combinație de culori, prin ochii care acționează asupra creierului.

Puteți organiza această procedură acasă. Pentru a face acest lucru, muzica de culoare, ghirlandele de Crăciun multi-colorate sau pur și simplu lămpile vopsite în culori diferite se vor potrivi. Cei care au computere cu monitoare de înaltă rezoluție pot fi tratați cu terapie de culoare, fără a se îndepărta de la locul de muncă. Multe programe muzicale moderne sunt echipate cu muzică color încorporată. Trebuie doar să întrerupeți periodic în timpul lucrului și să rulați acest program, urmărind suprasolicitările de pe ecran ale tuturor culorilor curcubeului. Dacă este necesar, acest program poate fi adaptat la predominanța unei anumite culori.

Deci, pentru sesiunea de terapie color în cameră, trebuie să stingeți toate sursele de culoare albă și să aprindeți lămpile colorate. Trebuie amintit faptul că un efect calmant asupra sistemului nervos au nuanțe de galben și verde, ale funcției cerebrale deprima albastru si violet, iar culorile roșu și portocaliu, dimpotrivă, stimulează sistemul nervos.

Pe baza acestor proprietăți și a propriului dvs. stadiu la momentul respectiv, selectați culoarea dominantă. Inainte de a merge la culcare este bine să stea într-o cameră plină de lumină verde moale, iar dimineața, pe jumătate adormit, câteva minute puteți sta sub lampa roșie - se va tine revigora.

Cu excepția unor tulburări psihice, terapia cu culori nu are contraindicații. Cu toate acestea, dacă o culoare provoacă în prezent o reacție negativă, ar trebui eliminată. Nu utilizați lămpi prea luminoase pentru culori liniștitoare și invers, culorile roșu și portocaliu nu trebuie să fie prea slabe.

Terapia cu culori include, de asemenea, utilizarea de vase și haine de diferite culori. Amintiți-vă că atunci când vă îmbraciți pentru serviciu sau o întâlnire de afaceri, ar trebui să evitați nuanțele agresive în echipamentul dumneavoastră: la urma urmei, este foarte posibil ca și colegii dumneavoastră să necesite terapie de culoare.

Muzica de terapie. Emoții pozitive cauzate de ascultarea melodiilor preferate, creșterea activității cortexului cerebral, îmbunătățirea metabolismului, stimularea respirației și a circulației și tonifierea sistemului nervos. Muzica ritmică creează ritmul corpului, îmbunătățind sănătatea, eliminând oboseala și ușurând stresul.

Cercetătorul american Don Campbell consideră că muzica clasică calmă crește activitatea intelectuală a creierului uman, scade presiunea și activează sistemul imunitar al organismului. El recomandă ascultarea zilnică a clasicilor pentru persoanele ale căror activități sunt asociate cu un mare stres emoțional.

Cercetările moderne au arătat că sub influența muzicii apar schimbări importante în compoziția sângelui - concentrația uneia dintre componentele importante ale sistemului imunitar crește. Și în unele clinici, muzica este folosită pentru operațiuni.

Se crede că, cu o intervenție chirurgicală simplă, îi ajută pe pacient să-și depășească teama de medic. În țara noastră, în unele clinici stomatologice, medicii cei mai avansați includ, de asemenea, muzică liniștitoare, iar unii îi permit pacienților să aducă propriile lor discuri sau casete.

Muzica afectează o persoană pe trei niveluri:

- psihologic și estetic - evocă imagini vii și emoții plăcute și asociații;
- fiziologice - acționează asupra organului de auz, provocând anumite reacții pur fiziologice în organism;
- vibrațiile vibraționale - sonore au un efect vibrațional la nivel celular, activând procesele biochimice.

Desigur, nu fiecare muzică are un efect benefic asupra stării mentale și emoționale a unei persoane. Alegerea ei pentru tratament ar trebui să fie determinată de preferințele și gusturile fiecărei persoane. Fără îndoială, există operele nemuritoare ale claselor mondiale, ale căror efecte benefice nu-i provoacă pe medici îndoieli. Cu toate acestea, este imposibil să se facă recomandări stricte cu privire la utilizarea unor lucrări muzicale specifice. Un specialist în terapia muzicală poate sfătui doar un pacient despre o anumită melodie.

În general, trebuie remarcat faptul că intervalul mediu de sunet, registre de înălțime medie, combinație de calm melodic de armonie moale și ritm sunt reconfortant pentru oameni. Dimpotrivă, predominanța sunetelor foarte scăzute și foarte înalte determină excitația sistemului nervos.

Nu este recomandat pentru a asculta melodiile dinamice interesante în timp ce tratamente relaxante și, dimpotrivă, pentru a calma muzica cu tonic - astfel încât să puteți crea o disonanță în corpul său, deoarece sistemul nervos nu știe cum să răspundă.

Nu ascultați muzică foarte tare - creați disconfort și însuți, supraîncărcați urechile și vecinii. Nu se recomandă alternarea melodiilor stimulatoare și liniștitoare, este mai bine să creați înregistrări cu diferite lucrări pentru diferite scopuri - relaxare sau tonifiere.

Cum de a alege un club de sănătate? Nu există liste precise cu privire la orice lucrări care trebuie ascultate în scopuri terapeutice. Toată lumea își va alege repertoriul. În plus, astăzi în magazinele de muzică puteți cumpăra colecții gata făcute pentru relaxare sau meditație, inclusiv sunete ale animalelor sălbatice. Dar de mult timp se știe că efectul psihoterapeutic cel mai pronunțat este posedat de operele clasice. Muzica modernă este în cea mai mare parte construită pe disonanțe, fără a respecta legile armoniei. Ceea ce este ideal pentru discoteci și petreceri nu este foarte potrivit pentru relaxare acasă. Lista de mai jos se bazează pe experiența terapeuților medicali și poate fi luată ca bază pentru pregătirea unei colecții audio de acasă.

Calmează melodiile

PI Ceaikovski - "Barcarol", "Valsul sentimental", "Cântecul fără cuvinte", "Andante Cantabile", "Cântarea toamnei";
J. Bizet - "Pastoral", "Un cântec vechi";
K. Saint-Saens - "Lebada";
K. Gluck - "Melody" (din opera "Orfeu și Eurydice");
K. Debussy - "Lumina lunii";
L. van Beethoven - Simfonia nr. 6 ("Pastorală");
V. Mozart - "Serenada de noapte".

Melodii care excită sistemul nervos

V. Monty - "Czardas";
PI Ceaikovski - "Waltz" din "Serenade for Orchestra de String";
M. Oginski - "Polonaise";
N. Rota - "Vorbește liniștit" (din filmul "Nașul");
G. Purcell - "Adelita";
M. Legrand - "Umbrelele Cherbourg".