Probleme cu respirația: aerul spiritualizează corpul

Sfinția este libertatea. Dacă diafragma cupolă se mișcă în sus și în jos în condiții de siguranță, cum ar fi cerul, cum ar fi atmosfera, cum ar fi aerul care intră în corp, și de acolo înapoi în atmosferă, persoana este sanatoasa, a declarat cunoscut psihoterapeut Luule Viilma. Aerul spiritualizează corpul. Dacă aerul este curat, atunci sufletul este curat și sănătos. Dacă sufletul unei persoane este necurat, este cu fiecare respirație pe deasupra, mai multă poluare a aerului, astfel încât acesta devine în curând imposibil de a respira, și el însuși, și altele.

Cei care încă mai respiră în mod normal, fără respirație, la început pot respira aceeași atmosferă. Adică, această atmosferă pentru ei este încă potrivită pentru viață. Acest fapt vorbește de la sine, ca și cum ar fi îndemnat o persoană să aibă grijă de puritatea sa spirituală, pentru a nu polua atmosfera în detrimentul ei. Acest fapt spune: sufletul tău va fi purificat dacă vei eradica un om bun care dorește să trăiască viața pentru alții, permițând astfel el însuși sau altora să respire.

Atunci când o persoană respiră puternic datorită lipsei de oxigen, aceasta împiedică absorbția sa, deoarece timpul este necesar pentru a normaliza activitatea vitală a celulelor.

Activitatea vitală a celulelor, care poate fi comparată cu arderea, este obligată să curgă într-un mediu cu conținut de oxigen tot mai mic. Când arderea arderii lemnului în cuptor nu primește suficient oxigen, se formează un monoxid de carbon, care poate fi otrăvit. Persoanele cu tulburări respiratorii apar simptome asociate cu intoxicație cu monoxid de carbon: dureri de cap (mai ales la tâmple), amețeli, tinitus, senzație de lipsă de aer, slăbiciune, greață, paloare a pielii și mucoaselor, pierderea cunoștinței, midriază, vedere încețoșată, convulsii , palpitații inimii, moarte.

Aerul este energia libertății perfecte.
Oxigenul este energia libertății complete.
Conținutul moderat de dioxid de carbon din aer înseamnă capacitatea de a-și asuma responsabilitatea.

Conținutul exces de dioxid de carbon înseamnă uzabilitate. Conținutul său în aer este un indicator al purității aerului.

Cu cât aplecare mai bine, cu atât mai mult aerul inhalat, dar efectul este opus, pentru că noi nu suntem capabili să accepte rezultă din cauza graba. Conținutul de dioxid de carbon din aerul expirat indică gradul de utilizare umană. Deci, ce vrei să fie mai bine, speranța puternică pentru a aduce fericire jertfa suferință, mai mare de dioxid de carbon expirat, din cauza a ceea ce trebuie sa inghita mai mult aer. Te grăbiți într-un cerc vicios, dăunând plămânilor și întregului trup. Pentru a evita acest lucru, trebuie să învățați exerciții de respirație.

Exerciții de respirație

Nu ridicați umerii și pieptul, scoateți-vă stomacul. În acest caz, diafragma se îndoaie în jos. Există o respirație. Încearcă!

Cu retragerea maximă a abdomenului, are loc expirarea. Încearcă! Urmăriți cum funcționează. Repetați până când funcționează. La început, priviți numai mișcarea abdomenului și respirația. Dacă reușiți, conectați o imagine mentală a mișcării diafragmei. Faceți acest lucru la frecvența obișnuită a respirației.

Dacă o astfel de respirație vă este dată deja fără tensiune, încercați să încetiniți treptat ritmul. Angajându la tratamentul unei anumite boli, va fi capabil de a respira în acest mod timp de zece ore, minunându-se că nu duce lipsă de aer, chiar dacă faci numai 4-5 respirații pe minut în loc de obicei 15-20. Dacă boala nu este gravă, în ziua următoare, veți fi surprinși să aflați că a răcit. Boli necesită mai mult timp mai serios. Factorul de timp depinde de faptul dacă vă acordați timp sau dacă sunteți dornici să obțineți rezultate.

Dacă unul dintre cei dragi este bolnav, îl puteți ajuta (mai ales dacă are plămâni bolnavi). Pentru a face acest lucru, începeți să respirați singuri folosind această tehnică și comentați cu voce tare acțiunile. Descrieți modul în care diafragma se deplasează în jos atunci când ieșiți pe burtă și cum se mișcă în sus când trageți în stomac. Adulții ar trebui să explice că diafragma masagează simultan toate organele din piept și cavitatea abdominală, îmbunătățind aportul de sânge. Același lucru poate fi explicat copiilor - sub forma unui joc.

Veți ajuta punctul vărsat cu mai multă intenție și cu mai multă eficacitate dacă luați o poză în care vârful inflamat este la vârf:

Mutati-va pe partea dreapta daca zona abdominala este in partea stanga;
- Stați pe partea stângă, dacă partea inflamată este în partea dreaptă;
- Stați pe spate dacă zona abdominală se află în partea inferioară a diafragmei;
- luați o poziție așezată dacă pata inflamată este deasupra diafragmei;
- Stați pe stomac în cazul în care spatele este în spate (dacă dimensiunea stomacului nu este permisă, se întinde pe jumătate);
- se așază pe jumătate lateral pe partea stângă, sprijinindu-se pe genunchiul drept îndoit, dacă regiunea dreaptă a rinichilor sau rinichiul însuși doare;
- polubokom se află pe partea dreaptă, sprijinindu-se pe genunchiul stâng în poziția flexat, în cazul în care doare zona rinichilor la stânga sau la rinichi în sine.

Nu faceți o problemă. Dacă este posibil, utilizați orice minut gratuit, oriunde v-ați afla. Nimeni nu face o problemă din respirație.

Pentru orice boli (cu excepția astmului bronșic), să acorde o atenție deosebită la respirație și mișcarea în jos a diafragmei, deoarece din cauza diafragmei sale naturale în formă de cupolă în sine este de a face cea mai mare parte munca pe expirație. Dacă aveți o burtă mare, încercați să o trageți în tine. În caz contrar, energia disperării și atitudinii indiferente față de tine nu poate intra în joc. burta mare indică cât de mare problema este utilizarea a împrejurimilor și, prin urmare, problema de auto-apărare, din cauza pe care trebuie să sufere cu atât mai mult pentru că ea atrage.

Dacă aveți astm sau dificultăți de respirație, atunci concentrați-vă pe expirarea asupra sfințeniei. Când ridicați încet și calm diafragma și trageți în burtă, nu există iritație spastică în tractul respirator. Amintiți-vă: în timp ce sunteți în viață, plămânii dumneavoastră pot să respire tot mai complet și să le dați doar timp.

Maestria vine cu practica. Stăpânul este capabil să respire burta, ajustând mișcarea diafragmei astfel încât stomacul să nu iasă. Și tu vei învăța.

Diferența dintre conținutul de dioxid de carbon din aerul inhalat și expirat poate fi mult mai mare. Cu cât boala este mai gravă, cu atât metabolismul este mai încălcat și cu atât conținutul de dioxid de carbon este mai ridicat în aerul expirat. Inhalarea repetată mărește conținutul de dioxid de carbon al sângelui. Același principiu funcționează și în sensul interior: nu sunt mai rău decât alții. Voința de a trăi se reînvie, chiar dacă situația părea deznădăjduită. Voința trezită de a trăi, la rândul său, dă naștere nevoii de purificare.

Din punct de vedere spiritual, re-inhalarea propriului dioxid de carbon înseamnă o regândire a problemei. Iar înțelegerea vine din inimă, pentru că sângele trece prin inimă. Înțelegerea problemei din nou și din nou, o persoană ajunge treptat la inima problemei și, prin urmare, ajunge la o decizie. Pe măsură ce înțelegeți esența problemei, frica dispare. Treptat, spasmul vaselor de sânge mai subțiri trece și sângele începe să se miște. Celulele din organism primesc din nou nutrienți, astfel încât celulele pot fi eliminate.

Oamenii care se găsesc într-o situație extremă încep să trăiască extrem de economic dacă înțeleg că nu au pe cine să se bazeze decât pe ei înșiși. Ajutându-se singuri, ei dau timp pentru a se ajuta pe ei înșiși și pe salvatori. Ei prezintă ingeniozitate uimitoare, care le salvează. De unde vine? Faptul este că o creștere moderată a conținutului de dioxid de carbon din aerul inspirat stimulează inventivitatea și gândirea creativă. "Jucătorul începe să gătească." Același lucru este valabil și pentru locuitorii din zonele muntoase.

Un sentiment de responsabilitate permite, în circumstanțe, să nu ceară ceea ce nu este și nu poate fi dus oriunde. Acest principiu poate fi dificil de observat într-un mediu în care greutatea specifică a pozitivității crește. Omul se străduiește pentru a obține orice bun imaginabile, uitând să vă întrebați: „? Am nevoie de toate astea pentru mine“ Într-un efort de a trăi frugal, vom acționa ca un cheltuitor, care acum și apoi disperare atunci când văd că nu se face așa cum ar trebui.