practicile meditative în

diateze Acid Uric caracterizată prin pierderea foarte abundente de acid uric urină, săruri ale acidului uric (urati) din sediment, care sunt în mod normal păstrate în stare dizolvată. Urina cu urați diateze rezistent și a crescut foarte mult aciditate care este critic in formarea de piatra.

Efecte asupra sistemului nervos de săruri ale acidului uric duce la sindromul nevrotic. Un om devine furios, anxietate sau chiar agresiv. somnul este perturbată din cauza anxietății constante.

În plus față de corectarea dietei in cazul acestei boli, este important să învețe să controleze starea emoțională, ceea ce va ajuta la practici de meditație.

Există mai multe poziții pentru meditație, și cel mai important criteriu de alegere - este confort. Ar trebui să fie confortabil. Și nu este doar convenabil - o postură meditativă, în sine, creează un detuning corpuri subtiri si spiritul de a practica. Acest lucru devine posibil datorită o postură corectă, mintea calmă, armonizarea emoție și sentimente scuti aura tensiune în organism, curentul de energie liberă. Coloana vertebrală trebuie să fie păstrate drept.

Când faceți o poziții meditative este importantă pentru a atinge „gol“ persoana: vârful limbii să se odihnească în cerul gurii, maxilarului se relaxeze, „atârnă“ pe umerii abdomenului, eliberarea diafragmei sub greutatea ei în jos a coloanei vertebrale să se bazeze pe coloanei vertebrale lumbosacrale. Sight și concentrarea depinde de sarcina. În procesul de meditație, este important să se verifice din nou periodic ipostazele corecte de execuție.

tradiții clasice sugerează luând poziția lotus (Padmasana), jumătate lotus sau stând cu picioarele încrucișate (sukhasanu). Acesta este cel mai eficient posturi meditative. Acestea utilizează principiul piramidei. ele sunt mai dificil pentru europeni. Cu toate acestea, ele ar trebui să fie îndemnat să practice.

Egiptean tradiție cu condiția tron ​​pune - așezat pe un scaun, cu un spate rigid. Puteți lua și îngenunchere pozeze. Este simplu: te jos pe genunchi, și fese sunt plasate pe toc. Dacă vi se pare dificil să se așeze, puteți pune sub genunchi, la prima pernă.

Importante și rugăciune postura în picioare (Namaste). Renunți mâinile tale cupă peste piept, degetele mari se odihnească pe jugulară cavitatea aliniat piciorul de spin inter-blocare. Index și inel degetele, se uită la vârful nasului, ochii îndreptate spre interiorul capului, pentru concentrația sau vârful nasului.

Meditația „umple practica»

Stai cu picioarele paralele și în afară de la latimea umerilor, genunchii usor indoiti, spatele drept, brațele atârnând liber pe langa corp. Barbia este ușor tras în jos, gâtul se întinde spre partea de sus a capului, cu ochii închiși, în căutarea în direcția spațiului interior.

Mai mult, câmpul conștiinței începe să se alinieze unul cu celălalt în interiorul densitatea de partea stângă și dreaptă ale corpului. Densitatea va fi determinată în mod subiectiv. Primul lucru pe care o găsește este faptul că o parte a corpului va părea mai ușor decât celelalte. Provocarea - domeniul său de conștiință pentru a echilibra pe partea stângă și dreaptă. Aceasta se numește de umplere, cu toate că este încă departe de turnare. În acest moment, mintea ta trebuie să controleze întregul proces de fontanela occipital. De fapt, din această poziție, putem percepe lumea o dată pe întregul corp, mai degrabă decât părți ale acestuia.

În continuare, trebuie să facem este alinia densitatea de sus și de jos. În continuare - părțile frontală și posterioară. Munca ta va conduce la un echilibru minunat de toate tipurile de energie și de informații în organism.

Efect. Acesta este echilibrul minții! În acest moment, vine o stare de pace automată, ca toate conștient echilibrate și sub controlul minții. Tu nu va trage emoțiile și gândurile nevoia de a rula undeva și ceva de dovedit. Anxietate va dispărea ca un fum. Stat de pace va curge ușor în extaz. Mintea este total concentrat asupra echilibrului intern are loc.

Alături de persoana care practica va fi similară cu următoarea: există limite senzație de dizolvare a corpului, starea se va manifesta luminozitate nepământean, iubire necondiționată, și integritatea sa. Pe ecranul intern se va luminând spatiul interior la o strălucire de neon buna - un fel de conștiință luminată. Încă nu se poate spune că omul a fost o lumină: aceasta este doar un fenomen temporar, dar acea persoană a devenit temporar iluminat - cu siguranță. În mod ideal, lumina se va schimba culorile și va primi spumant alb și turcoaz strălucire adâncime fără fund incredibil. În acest moment, practicantul este pe centrele superioare ale conștiinței.

De fapt, aceasta este dragostea lui Dumnezeu pentru el însuși - creația lui. Acesta este proiectat pentru tot ceea ce ne înconjoară, iar persoana pierde dualitate. El își amintește cine este el!

Meditație „pronunțat de probleme»

Această meditație este recomandată cât mai des posibil, dar va fi seara cel mai convenabil. Acum vei face ceea ce el poate face la perfecțiune, sau mai degrabă, ceva să se plângă. Și nu doar se plâng și se plâng cu voce tare. Surprinzător, această tehnică vine ușor pentru toată lumea.

Plângându-se poate fi totul - adversarul tău imaginar, icoana, lemn, piatră, Buddha, Dumnezeu. Este important să fii sincer (autentic). Puteți plânge soarta copiilor, sănătate, vreme, politică, eșec, etc. Dacă se plâng la sănătate, o descriere detaliată a tuturor simptomelor bolii, precum și în cazul în care eșecul - Statul guraliva, ceea ce este. Când se plâng, spațiul pe care îl poate auzi. Pronunțarea cu voce tare problema lui în fiecare detaliu minut, practic o trăiesc, și, astfel, problema revarsa în opusul ei.

După ce ați turnat spațiu sufletul meu, a mulțumit toate lucrurile pozitive pe care credeți că se întâmplă cu tine în viață. De exemplu: „Inteligența mai mare, mulțumesc că sunt viu (viu), care respira, care este capabil (capabil) să se bucure de viață, pentru a avea un astfel de destin de succes, etc »

Efect. Omul recurge la această practică, destul de ciudat, recupera repede. El aduce astfel la conștientizarea problemelor lor subconștiente și de a le face mai ușor de rezolvat. Mormăind, el aude și include procesele de corectare automată a percepției sale. Există o mobilizare a forțelor de conștiință în rezolvarea sarcinilor. Detașabil stres mental interior.