6 situații în care este necesar să se spună "nu"

Acest cuvânt mic are multă greutate, dar nu este ușor pentru el să spună unei persoane care depinde de opiniile altora. Și totuși, neagărea altora (și uneori și tine) este o abilitate vitală. Cu atât mai mult prin a spune „nu“ la ceea ce nu acceptă sufletul nostru, suntem, de asemenea, a spune „da“ pentru alții, cele mai bune momente, deschide ușa de oportunitate.

Gândindu-te la modul de a spune "nu", veți găsi un lucru uimitor. Când o faceți calm, oamenii vă înțeleg. Ei își respectă onestitatea și recunosc că în realitate aceasta este realitatea. Și, foarte des, acest lucru este urmat de un "da", exact când este necesar.

1. Când intestinele protestează

Trebuie să mergi la prietenii lui la o petrecere, esti invitat, dar nu va fi dvs. „ex“, iar ultimul lucru pe care ar vrea să vadă numele său. Știți că toată dimineața următoare veți petrece într-o stare proastă.

Din când în când, este util să părăsiți zona de confort, dar acest lucru nu este cazul. Aveți deja un impuls și dureri de inimă de la gândul ultimei întâlniri. Fortați-vă să mergeți acolo unde veți simți stresul toată seara? Păcălește-te și spune-i prietenilor tăi că vei veni să-i felicităm în câteva zile. Prietenii adevărați nu vă întreabă de ce.

2. Când nu ai idee cum să taie pentru acest moment.

Și asta înseamnă să-ți spui "nu" pentru tine. Uneori, literalmente "purtăm" sigiliul angajării ca semn de onoare. Chiar dacă succesul profesional, sau, să fim realiști, posibilitatea de a aduce familia puțin mai mulți bani pentru tine cel mai important lucru, nu le poate priva de somn, nu merg în vacanță și trăiesc de ani de zile, în ritmul „Am venit de la locul de muncă«-»adormit«-»trezit«-» a mers la lucru. Includeți în viața ta un punct obligatoriu: timpul să vorbești cu familia și minutele pentru a fi singur în tăcere.

3. Când spui "da", doar pentru a face pe cineva frumos

În cuvintele lui Bertrand Russell (filozof și matematician care a câștigat Premiul Nobel pentru literatură), „așa cum este trist, oamenii sunt de acord doar cu faptul că ei, de fapt, nu sunt interesat.“ În limba engleză există chiar un cuvânt special pentru acest lucru - plăceri de oameni, "plăcerile oamenilor". Astfel de oameni spun adesea "da" fără să gândească chiar - ceea ce este important pentru ei în această situație? Amintiți-vă că grija pentru tine și egoismul nu sunt în niciun caz sinonime. Sau ascultați pe Winston Churchill, care a spus: "Cine este de acord cu toată lumea, deci nimeni nu este de acord".

4. Când sunteți foarte obosit

A admite că acest lucru nu este un semn de slăbiciune. Dacă aveți o întâlnire pentru seara asta, și forțele pe care doar trebuie să ajung la patul lui, nu ezita sa suni înapoi și cere-i să se miște. Fiți pentru o comunicare de calitate!

5. Când nu sunteți deloc interesat de

Viata este prea scurta pentru a-ti petrece energia pe acele evenimente care nu (sau in mare masura) nu au raspuns de catre corpul sau sufletul tau. Este tentant când nu există o seară liberă în programul dvs. și toate weekend-urile sunt ocupate pentru o lună înainte. Dar, de îndată ce va înceta să vă mulțumească, faceți ajustări la program. Semnalul va fi "Din nou trebuie să merg acolo; nu vreau, dar este necesar. " Dacă același lucru pe care îl vorbești despre munca ta, nu repeta aceste cuvinte ca o mantra familiară, și nu încercați pe aureola unui martir. După-amiaza, căutați oportunități și modalități de a găsi cel puțin o muncă temporară în plus față de ceea ce vă inspiră.

6. Când, dracu ', vrei doar să spui "nu"

În cele din urmă, aceasta este viața ta. Alege acele alegeri care o vor face mai bine. În cazul în care acest lucru înseamnă că trebuie să renunțe la care cu siguranță nu sunt conforme cu ideea ta de bine, spune „nu“ calm și cu încredere. Deoarece spuneți "nu" acelor circumstanțe pe care nu doriți să le vedeți în viața voastră, spuneți "da" pentru voi înșivă.