Cum să-ți înșeleți lenea: 8 moduri

Ai o multime de presare probleme, dar chiar cred că ei nu vor să, și vreau un singur lucru: să se întindă pe canapea și holbezi la tavan, nu te gândi la nimic Ce-a face cu propria lor lene?

Chiar dacă am spus că leneș din când în când este util pentru sănătatea trupului și a sufletului, crize ocazionale de atac lene în acele momente în care sunt necesare la o productivitate crescută. Ce ar trebui să fac? Cum să te faci să lucrezi?

Metoda 1
Regula este de 10 minute

Spune-ți că această afacere nu va dura mai mult de 10 minute. Deja suferiți de vreo 10 minute în care suferiți, nu? Și apoi, după această perioadă, ați putea fi atât de atrași în lucrarea pe care o veți dori chiar să o faceți!

Metoda 2
Productiv dimineața

Seara, adormind, îți promiți întotdeauna că, dimineața devreme, vei face lucrul cel mai dificil și mai neplăcut? Încetați să vă înșelați: dimineața, veți avea din nou un atac rigid de lene! Este mai bine să planificați pentru orele de dimineață o parte simplă și plăcută a cazurilor. Când le faci, îți vei îmbunătăți în mod automat starea de spirit și vei avea o inspirație să lucrezi!

Metoda 3
Activitatea fizică

Trebuie să faceți un raport dificil sau altă muncă dificilă, dar necesară? Nu este nimic surprinzător în faptul că mâinile tale cad. Încercați înainte de a efectua planificarea, efectuați mai multe exerciții fizice, mai bune decât puterea. Studiile au arătat că activitatea fizică ajută la concentrarea asupra sarcinii și la creșterea productivității.

Metoda 4
Trecerea de la lenea

Ați înțeles corect: dacă nu puteți evita lenea, trebuie să scăpați de ea! Într-un sens literal, schimbați situația: mergeți în altă cameră sau părăsiți complet casa. Poate că, dacă schimbi mese cu colegul tău de muncă, de ceva timp vei fi din nou capabil.

Metoda 5
În cadrul companiei este mai ușor

Pentru că firma este mai ușor de lucrat - este un lucru bine-cunoscut. Dacă aveți nevoie să curățați în casă, aduceți-vă acasă la lucru. Să contribuie la curățenia lor minimă, dar societatea lor vă va face să vă mișcați mai repede și să nu vă așezați în fața televizorului la fiecare jumătate de oră.

Metoda 6
Schimbarea dulapului

Nu te poți forța să începi munca? Schimba hainele! Spuneți, dacă sunteți acasă, schimbați-vă halatul de blugi confortabil. Modificarea imaginii vă va ajuta să vă adaptați la dispoziția de lucru.

Metoda 7
Nu face nimic!

Ești atât de dementat că nu funcționează trucurile? Încercați să aplicați un astfel de truc. Stați pe un scaun și nu faceți nimic! Nu vă mișcați, nu vorbiți, nu încercați să gândiți. Cel mai probabil, în câteva minute vei deveni plictisit disperat și tu chiar vrei să faci ceva.

Metoda 8
Păstrează înregistrările

În fiecare zi, rețineți ce ați făcut astăzi. Dacă aveți un scop, marcați acțiunile pe care le-ați luat pentru ao aborda. Și în acele momente când te simți leneș, privește printre notele tale. Veți admira singur și realizările voastre! O încântare în tine este cea mai bună motivație de a face ceva!