Cauzele psihosomatice ale constipatiei

Până în prezent, boli ale tractului gastrointestinal - acesta este un fenomen comun, cu simptomele care se confruntă cu mulți rezidenți moderni. Dintre acestea, constipatia este deosebit de importanta.

Cauzele psihosomatice ale constipatiei

Se pare că toate experiențele noastre, stresul zilnic și disconfortul intern provoacă întârzieri prelungite în scaun. Psihologii identifică patru cauze comune ale acestei afecțiuni:

- Incapacitatea unei persoane de a trăi în prezent.

- Obiceiul de a reprima sau de a păstra toate emoțiile în sine.

- teama de a-și asuma responsabilitatea pentru viața lor și pentru viața celor dragi.

- Incapacitatea de a-și depăși sentimentele în timp: temeri, experiențe.

Puțini oameni știu că intestinul gros este excesiv de sensibil la efectele factorilor psihoemoționali. De regulă, persoanele cu caracter depresiv sunt supuse constipației. În exterior, astfel de personalități sunt deseori calmă, echilibrată, dar în interiorul lor sunt trăite în mod constant experiențe, temeri. Tensiunea excesivă, îndoiala de sine, lipsa de comunicare sunt factorii care cauzează probleme similare cu tractul gastro-intestinal.

Cum să depășim boala din punct de vedere psihologic?

Se recomandă revizuirea radicală a vieții, încercarea de a scăpa de gunoi inutile în casă, de a găsi un hobby pentru suflet. De asemenea, este foarte important să puteți vedea pozitiv în fiecare zi trăită, nu vă concentrați asupra eșecurilor mici. La început va fi dificil pentru tine să trăiești diferit, dar în viitorul apropiat vei observa schimbări pozitive și nu vrei să te întorci la vechea ta viață. Psihologii recomandă să se gândească la faptul că fiecare persoană are o singură viață, care merită să trăiască demnă. Și cu cât vă dați seama mai repede, cu atât veți avea mai mult timp pentru momentele strălucite și unice, și cel mai important - fericite.