Stilul de viață sedentar nu este întotdeauna periculos pentru sănătate

Perioadele lungi de ședere nu pot fi la fel de periculoase pentru sănătatea oamenilor, așa cum au stabilit oamenii de știință. Se pare că există o mare diferență între ședința din fața ecranului TV și la locul de muncă.

În ultimii ani, numeroase studii ne-au informat despre impactul enorm asupra sănătății care se impune unui stil de viață sedentar. A existat chiar declarația oamenilor de știință că gradul de rău pentru organism nu diferă de fumat. Cu toate acestea, acum un alt grup de oameni de știință a stabilit că obiceiul de ședere nu poate fi la fel de letală ca înainte. Se pare că există o mare diferență între ședință în timp ce te uiți la televizor și la birou cu privire la gradul de influență asupra sănătății umane.

Oamenii de stiinta au derivat o combinatie complexa de factori care determina impactul obiceiului de a sta pe sanatate. Nu toate pericolele depind de numărul de ore pe care o persoană le petrece într-o poziție așezată. Cercetătorii de la Universitatea din Sydney au analizat rezultatele unei observări pe termen lung a stării de sănătate a rezidenților din Londra de vârstă mijlocie și mai înaintată. La momentul observării în 1998 niciunul dintre voluntari nu a prezentat diabet sau boli cardiovasculare grave. Participanții la studiu au raportat cât de mult timp petrec ședința în diferite circumstanțe, inclusiv vizionarea TV, lucru, călătorii și altele asemenea.

Cercetatorii au analizat apoi dosarele de sanatate ale tuturor participantilor la studiu pana la sfarsitul anului 2011 pentru a identifica noi cazuri de diabet zaharat. În această perioadă, au existat 402 de astfel de pacienți, dar cercetătorii nu au putut găsi aproape nicio legătură între timpul petrecut în timpul ședinței și diabetul zaharat. Și dacă această legătură a fost, numai între ședința din fața televizorului, dar nu la locul de muncă și în alte circumstanțe.