30 de minute de antrenament este suficient pentru a schimba țesuturile inimii

Cercetătorii americani au descoperit că o antrenament de 30 de minute pe un treadmill schimbă țesuturile inimii. Acest lucru se datorează faptului că severitatea genelor folosite pentru a repara ADN-ul deteriorat crește ca răspuns la efortul fizic.

Cercetatorii de la Universitatea din Maryland, Carolina de Est si Texas, impreuna cu colegii din Brazilia au aratat ca factorii de stres fiziologice, cum ar fi formarea atletic poate duce la remodelarea țesutului inimii umane. Rezultatele acestui studiu sunt foarte importante pentru înțelegerea exactă a modului în care sarcina fizică exercită un efect protector asupra inimii. Cercetatorii subliniaza faptul ca genele implicate in acest proces sunt foarte importante pentru stabilitatea genomului. După doar un antrenament sportiv de anduranță au o exprimare crescută a acestor gene, care au un efect protector, reducerea riscului de boli cardiovasculare.

Aceste constatări au fost făcute prin studierea inimilor șoarecilor după o cursă de jumătate de oră într-o roată specială rulantă. Ei au analizat severitatea genelor și au comparat acest indicator cu genele de șoareci care nu au suferit eforturi fizice. Rezultatele obținute sunt pe deplin aplicabile oamenilor, deoarece în corpul nostru genele sunt reglementate exact în același mod.

Oamenii de stiinta spera ca o mai buna intelegere a acestui proces și biologia de baza a inimii va ajuta viitorii cercetători să dezvolte metode de creștere a speranței de viață și de tratament non-medicamentoasă a, boli cardiace cronice, printre care, în primul rând merge cu siguranta tensiunii arteriale și hipertensiune arterială. Din această tulburare crește riscul de infarct miocardic si accident vascular cerebral, afecteaza milioane de ruși, numărul acestora de la an la an va crește.