Hyperactiva vezicii urinare: ce alimente ar trebui evitate

În primul rând, ar fi frumos să afli mai multe despre problema numită "vezică hiperactivă". Putem vorbi despre prezența sa, dacă o persoană are cel puțin două dintre următoarele simptome:

Urinat mai mult de 8 ori în timpul zilei și de 2 ori pe noapte (cu un consum moderat de lichid).

Dorința bruscă și puternică de a merge la toaletă (urgenta de a urina).

Urinare involuntară după ce merge la toaletă.

Pierderea controlului asupra vezicii urinare poate fi din diverse motive, dar se crede că principalele declanseaza - este:

Agitație nervoasă.
Stresul.
Consumul excesiv de cafea.
Consumul excesiv de apă și alte lichide.

În 20% din cazurile de încălcare asociate cu tulburări neurologice, cum ar fi boala Parkinson, cum ar fi creierul sau maduva spinarii tumori, precum și mielomeningocelul.

Persoanele care suferă de o vezică urinară hiperactivă se simt invalide, sunt greu să facă anumite acțiuni și sunt de multe ori jenate de alții.

Urgența de a merge la toaletă și ale căilor urinare „pe drum“ urina poate duce la izolarea socială și apariția unor probleme la locul de muncă pentru că oamenii pur și simplu nu se pot concentra pe altceva decât starea lui.

Ce alimente ar trebui să evit dacă aveți o vezică hiperactivă?

Tratamentul acestei afecțiuni este foarte diversificat.

Unele dintre ele sunt prescrise de un medic, de exemplu, injecții (toxină botulinică sau toxină botulinică).

Alții sunt legate de obiceiurile noastre de zi cu zi: de la exerciții pentru a consolida muschii pelvieni și terminându restricționa anumite consumul de băuturi.

Dacă suferiți de vezică urinară hiperactivă, este recomandat să nu utilizeze în continuare.

Produse acute

condimente indiene, bucătăria mexicană și asiatică, ardei iute chiar dacă tot ce ne place, trebuie să înțelegem că acest lucru nu este cel mai potrivite produse pentru sănătatea vezicii urinare.

Dacă ne simțim ca un "foc" în gura noastră, atunci este ușor să ghicesc că același lucru se întâmplă și cu membrana vezicii urinare.

alimente picante și condimente îmbunătăți simptomele de această condiție, așa că vă recomandăm să minimizeze sau să renunțe cu totul la aceste prânz și cină.

Dulciuri

Orice mâncare dulce (bogată în zahăr) este dăunătoare pentru sănătatea noastră, acesta este un lucru bine-cunoscut. Același lucru se aplică la diferite deserturi care conțin îndulcitori artificiali.

Acest lucru asigură nu numai furnizarea de „extra“ calorii în corpul nostru, dar, de asemenea, ajută la creșterea nevoii de a urina, pentru a provoca vezicii urinare noastre.

Deci, încercați să evitați consumul de dulciuri, prăjituri, produse de patiserie, prăjituri și alte dulciuri. Înlocuiți-le cu fructe și nuci. Nu este mai puțin gustos și, în plus, este foarte util pentru sănătatea noastră.

Cafea

Cofeina are, în principiu, unele consecințe negative asupra corpului nostru și trebuie remarcate. El, de exemplu, cauzează creșterea activității creierului, inimii și vezicii urinare.

Deci, consumul excesiv de cafea va determina funcționarea vezicii urinare mai mult decât de obicei și, prin urmare, doar agravați situația.

Dar această băutură - nu este singurul vinovat de suferințele noastre, crește cantitatea de urină de ieșire, de asemenea contribuie la băuturi răcoritoare, cacao și ceai.

Sucuri din afine și citrice

Cranberry este sistemul cardiovascular sănătos și sânge (este recomandat pentru persoanele care suferă de hipertensiune sau diabet), și totuși se lupta cu succes infecții ale tractului urinar.

Dar unul dintre "efectele secundare" este înrăutățirea simptomelor unei vezicii urinare hiperactive. Aceste boabe ne obligă să mergem mai des la toaletă.

În plus, nu este recomandat să bea sucuri acide din fructe citrice (de exemplu, portocale, grapefruit și așa mai departe.), În ciuda faptului că acestea intarim sistemul imunitar, datorită conținutului său ridicat de vitamina C.

Și dacă ai probleme cu vezica (incontinenta urinara si altele.), Nu trebuie să uitați că sucul acestor fructe va irita numai in continuare a membranei mucoasei.

Bauturi alcoolice

Consumul de băuturi alcoolice are multe efecte negative asupra organismului nostru (în special excesivă). Și, pentru că acestea sunt diuretice puternice, ele pot irita vezica urinara.

Când consumăm bere, accelerăm activitatea rinichilor și facem ca vezica urinară să se golească mai repede și mai des.

Cu toate acestea, un pahar de vin pe zi, va fi foarte util pentru persoanele cu vezica urinara hiperactiva, deoarece nu dă același efect ca și berea, dar are beneficii de sănătate a sistemului cardiovascular.

Tomate

Această legume este, de asemenea, acru și, prin urmare, doar agravează starea vezicii urinare și a tractului urinar. în roșii conține o mulțime de apă și sunt, de asemenea, un diuretic puternic.

Același lucru este valabil pentru toate tipurile de tomate fierte și sos de roșii, pentru că de multe ori se adaugă zahăr, pentru a „masca“ un gust acru (și am vorbit deja despre faptul că dulciurile nu sunt alimente potrivite pentru persoanele care suferă de incontinență).

Dacă doriți să faceți sosul mai puțin acid, este mai bine să adăugați morcovi prăjiți crud în el. Puteți adăuga, de asemenea, o mică cremă, lapte sau bicarbonat de sodiu.

Toate aceste produse vor permite un pic de neutralizare a acidității.