Produse care vă vor salva dimineața chiar și după cel mai zgomot petrecere

Toți cei care s-au trezit vreodată cu o durere de cap teribilă după o vacanță zgomotoasă, își imaginează perfect ce este o dimineață rea. Cauzele mahmureala pot fi diferite: intoleranța toxinelor formate în organism, chiar și atunci când o cantitate mică de alcool consumat, sau, dimpotrivă, este de așteptat corpul de făină și de conștiință a celor care au încercat ieri să combine incongruente și, în consecință, sunt amestecate și mutate.

Nu te grabi sa inghita pachete de aspirina sau tsitramon: vă vom spune despre cele 10 produse de excepție, care sunt garantate pentru a vă ajuta să depășiți mahmureala.

Apă minerală

Apa - primul lucru pe care a tras brațele în dimineața următoare, după o noapte de a se distra, și asta nu este surprinzător: alcoolul contribuie la eliminarea de lichid din organism, și un organism deshidratat suferă de așa-numitul „lemn mort“.

Bea apă minerală: nu doar completează rezervele elixirului pierdut al vieții, ci și restabilește echilibrul acido-bazic al organismului. Layfak: data viitoare beți un pahar sau două de apă înainte de a vă culca - mahmureala nu va fi atât de crudă.

Ghimbir și ceai de menta

Ceaiul din plante proaspăt ar trebui să fie preparat, dar dacă veți găsi puterea de a efectua o astfel de operă, efectul băuturii vindecătoare nu vă va face să așteptați.

Oamenii de știință care efectuează studii speciale, susțin că ceaiul de ghimbir ajuta să facă față cu greață și amețeli, și ceai de menta parfumat vă va scuti de durere și disconfort în stomac și, de asemenea, reduce senzația de greață.

Supă de pui

Acest fel de mâncare este cunoscut ca un adevărat panaceu în lupta împotriva sindroamelor de mahmureală de orice natură și severitate. Noi le-a salvat mai ales în timpul sărbătorilor de iarnă, dar nu este inutil să ia act de reteta simpla si gustoasa pentru supa de pui, care este garantat pentru a ușura starea dumneavoastră este într-o dimineață sumbru.

Proprietățile magice ale acestui bulion simplu sunt faptul că acesta va ajusta echilibrul apă-sare, iar cisteina conținută în pui va vindeca ficatul tău consumat de alcool.

Ouăle

La fel ca un pui, ouăle sunt bogate în cisteină, care sunt în primul rând utile ficatului, protejându-l de efectele dăunătoare ale toxinelor alcoolice.

Apropo, un bine cunoscut remediu popular pentru o mahmureala pentru cei mai disperati este de a bea inainte de o sarbatoare sau la inaltimea ei un ou crud. Dar amintiți-vă că ouăle brute sunt absorbite de corp prost și, prin urmare, este mai bine să mănânci câteva ouă fierte în dimineața pe stomacul gol.

Cafea

Dacă obiceiurile dvs. constante includ o ceașcă de cafea puternică dimineața, nu faceți o excepție pentru o mahmureală dimineața.

băutură revigorantă va încărca corpul cu energie, și în compania de aspirina va fi un instrument puternic, și este garantat de a lucra pentru o durere de cap, slăbiciune și amețeală.

Smoothies

Smoothies va ajuta rapid corpul pentru a umple echilibrul de vitamine și nutrienți, oferindu-ne o sarcină uriașă de vivacitate și bună dispoziție.

Orice băutură va face. Alegeți o rețetă care vă place și tratați sentimentul de mahmureală gustos și hrănit. Singura dificultate pe calea unei astfel de recuperări plăcute este de a găsi și pregăti ingredientele necesare și a le trimite la un blender.

Banane

Bananele sunt bogate în potasiu, pe care corpul a pierdut din cauza deshidratării severe. Acest fruct hrănit vă va ajuta să scufundați principalele simptome ale mahmurelii - greață și arsuri la stomac, încărcând simultan cu vitamine.

Pregătiți un smoothie de banane: gustos și hrănit, această băutură va salva cu siguranță dimineața și vă va da veselie.

Avocado

La fel ca bananele, avocado conține mult potasiu - principalul element responsabil pentru restaurarea rapidă a vitalității.

Avocados va satura organismul cu acizi grași utili și vitamine esențiale, ceea ce va avea cu siguranță un efect pozitiv asupra bunăstării dumneavoastră.

Sucuri de fructe și legume

Fructoza conținute în sucurile de fructe, vă energiza instantaneu, normalizează nivelul de zahăr din sânge și echilibru satura organism slabit cu vitamine si minerale.

Cu o deshidratare puternică, sucurile de fructe vor fi, de asemenea, salvarea dumneavoastră. Pregătiți băuturi de vitamine proaspete stoarse nu numai din fructe, ci și din legume: apropo, sucul de roșii se va descurca cel mai bine cu mahmureala.

Salmon

Acest pește conține substanțele de bază care ne salvează de o mahmureală: vitaminele B care luptă eficient împotriva toxinelor.

În plus, somonul este o sursă bogată de grăsimi utile omega-3 care vor beneficia cu siguranță nu numai unghiile și părul, ci și organismul slăbit ca întreg.