Oamenii de știință au numit un cuvânt care poate conduce depresia

Psihologii știu de mult că gândurile nerostite, acumulate, pot provoca simptome de depresie. Prin urmare, experții americani sfătuiesc oamenii care sunt timizi să denudă sufletul înaintea altora, adesea exprimă recunoștință. În timp util, cu cuvântul "Mulțumesc", nu numai că pot să-și exprime recunoștința, ci și să construiască o relație mai încrezătoare cu oamenii necunoscuți.

Studiul cercetătorilor de la Universitatea din Houston a implicat 352 de persoane, atât femei cât și bărbați. Testarea voluntarilor a arătat că oamenii care sunt timizi, spunând cuvinte de recunoștință, se simt mai bine atât din punct de vedere psihologic, cât și din punct de vedere fizic.

"Cuvântul" mulțumesc "indirect ajută la ameliorarea simptomelor depresiei", - spun experții SUA. La urma urmei, o persoană care trimite un mesaj pozitiv, se simte mai încrezătoare și chiar fericită. Și dacă, în răspuns, nu aude cuvinte mai calde și mai sincere, se simte unitate cu interlocutorul. Principalul semn caracteristic al depresiei - anxietatea internă din conștiința singurătății proprii.

În acest caz, exprimarea recunoștinței nu anulează în niciun caz terapia medicamentoasă, dacă pacientul are o formă severă de boală psihologică. Avem nevoie de medicamente alese in mod corespunzator si de alte masuri necesare ", noteaza medicii.

Fapt în subiectul:

Potrivit Serviciului Național de Sănătate al Marii Britanii, numai în 2015 medicii locali au prescris mai mult de 60 de milioane de prescripții pentru antidepresive. Iar acest număr crește anual. În comparație cu datele pentru anul 1995 numărul pacienților care au luat medicamente psihotrope sa dublat. Și dacă chiar și acum 20 de ani, britanicii au băut antidepresive, în medie, 112 zile pe an, apoi acum 2 ani - deja 169.