Doctorii au numit 7 semne principale ale unei inimă complet sănătoasă

Știm cu toții că durerea toracică, scurtarea respirației și oboseala pot indica probleme cu inima. Și experții în domeniul tratamentului bolilor cardiace din Portugalia au numit cele 7 semne principale ale unei inimă absolut sănătoasă, potrivit datelor de sănătate cu referire la medikforum.ru.

Dacă sunteți energizați și gata să mergeți la o petrecere chiar și după o zi plină, acesta este un semn al unei inimi sănătoase. Până la urmă, oboseala și oboseala indică o lipsă de eficacitate în activitatea acestui organism. Un nivel ridicat de energie este un semn foarte bun.

Unul dintre principalele simptome ale inimii bolnave este problemele de respirație după ce au făcut unele exerciții fizice cum ar fi urcarea pe o scară. Dar dacă vă duceți cu ușurință la etajul al treilea sau al patrulea, fără să vă simțiți rău, atunci inima ta funcționează minunat.

Va fi mai rezonabil să verificați pulsul sau intensitatea bătăilor inimii, deoarece un ritm cardiac anormal indică probleme cu inima. Dacă numărul bătăilor inimii este de 70-80 pe minut, atunci nu trebuie să vă faceți griji.

Dacă nu simțiți din când în când un sentiment de strângere în piept, atunci aveți o inimă sănătoasă. Durerea toracică este unul dintre cele mai frecvente simptome de atac de cord și alte tulburări similare în activitatea acestui organism.

Dacă treceți prin controale medicale în fiecare an, inclusiv prin măsurarea nivelului de colesterol și a unei electrocardiograme și toate acestea se încadrează în limite normale, atunci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la inimă.

Greutatea dumneavoastră este ideală? Care este indicele de masa corporala? În cazul indicatorilor normali, inima dumneavoastră este probabil complet sănătoasă, deoarece excesul de greutate sau obezitatea crește semnificativ riscul bolilor cardiovasculare. De aceea este atât de important să păstrați atenția asupra greutății.

În cele din urmă, dacă puteți să faceți exerciții fără disconfort sau durere în piept, acesta este un semn al unei inimi sănătoase. Și dacă nu, atunci este timpul să consultați un medic.