10 produse pentru a opri răspândirea ciupercii

Infecția fungică este o boală comună care apare atunci când o ciupercă cum ar fi Candida (și trăiește în gură și în intestine) începe să crească intens datorită oricărei schimbări în mediu sau anumitor stimuli.

Potrivit informațiilor despre sănătate cu referire la steptohealth.ru, utilizarea medicamentelor, malnutriției și a toxinelor în mediul înconjurător sunt printre factorii care perturbă echilibrul acestui tip de ciuperci în corpul nostru.

Când devine prea mult, poate "trece" prin pereții intestinului și ajunge direct în sânge și acolo va elibera deja toate toxinele și va dăuna corpului.

De regulă, aceasta nu este cea mai gravă problemă cu care ne confruntăm, dar este mai bine să o rezolvăm în timp pentru a evita riscul răspândirii ulterioare a infecției.

Și vestea bună este că pentru aceasta nu este necesar să se recurgă la medicamente agresive. Reacțiile adverse nedorite pot fi evitate cu ușurință!

Opriți creșterea și răspândirea ciupercii este posibilă numai prin includerea în produsele sale de dietă cu proprietăți antifungice.

1. Ulei de nucă de cocos

Uleiul organic de cocos conține o substanță cu proprietăți antifungice, cunoscută sub numele de acid caprilic.

Consumul său în doze mici vă permite să faceți față cu ciuperca și să vă opriți creșterea (pe pereții ciupercii apar mici găuri).

2. Usturoiul

Usturoiul este cunoscut în întreaga lume drept cel mai puternic antibiotic natural. Deci, aceasta va fi una dintre cele mai bune alternative pentru a descuraja cresterea candida.

Compușii săi de sulf, în special alicina, acționează ca agenți antifungici naturali, schimbă mediul favorabil pentru creșterea și răspândirea ciupercii, făcându-l mai necorespunzător.

3. Oțet de cidru de mere

Oțetul de cidru de mere organic, adică cel care nu a fost supus unor procese de procesare, conține compuși acide care nu numai că concurează cu ciuperca însăși, ci și schimbă mediul favorabil dezvoltării sale.

Până în prezent, cercetările științifice sunt încă insuficiente care demonstrează aceste avantaje, dar toate pun în evidență faptul că otetul de cidru de mere conține enzime active care ajută la înfrângerea ciupercii.

4. Lămâi

Lămâi și limes sunt cei mai preferați reprezentanți ai fructelor citrice pentru a schimba mediul favorabil pentru creșterea ciupercii și pentru a opri răspândirea acesteia.

Proprietățile alcaline ale lămâii reduc aciditatea excesivă în sistemul digestiv și, prin urmare, inhibă creșterea diverselor microorganisme.

De asemenea, trebuie să se ia în considerare conținutul minim de zahăr din lămâi și este foarte îndrăgit de diverse bacterii și ciuperci.

5. Căpșuni și alte fructe de padure roșii

Căpșunile și alte fructe de padure roșii vor fi o alternativă excelentă pentru a face față acestei probleme. Acestea conțin o cantitate mare de vitamina C și ajută la întărirea sistemului imunitar.

În fiecare 100 g de fructe de padure conține până la 60 mg de vitamina C, precum și vitamina A, vitamine din grupa B și minerale.

6. Ginger

Rădăcina de ghimbir are în compoziția sa substanțe precum ghimbir și shogaol, au efect antiinflamator și antifungic și, prin urmare, vor fi foarte utile în combaterea ciupercilor.

Acesta nu este cel mai puternic agent antifungic enumerat aici, dar va fi o alegere excelentă pentru a îmbunătăți funcția organelor excretoare și, astfel, va contribui la detoxifierea organismului.

Compușii activi ai ghimbirului îmbunătățesc circulația sângelui, întăresc sistemul imunitar și îmbunătățesc răspunsul organismului la microorganismele care cauzează infecții.

7. Ulei de măsline

Uleiul de măsline este considerat unul dintre cele mai bune tipuri de grăsimi pentru sănătatea noastră. Este o sursă bogată de acizi grași Omega-3 și polifenoli, două componente care întăresc apărarea organismului și luptă împotriva ciupercilor de candida.

8. Scorțișoară

Scorțișoara este un condiment care are și proprietăți antiinflamatorii și antifungice. În tratamentul candidozei, acțiunea sa este comparabilă cu cea a acidului caprilic.

Compușii activi distrug celulele de drojdie, împiedicând creșterea și reproducerea lor și provocând moartea lor.

Scorțișoara face față în mod eficient fungilor de Candida, bacteriilor H. pylori și chiar a unor tipuri de paraziți.

9. Somonul

Somonul este, de asemenea, una dintre sursele de acizi grași omega-3 ceea ce îl face o bună adăugare la tratamentul fungilor.

Efectul său antiinflamator reglează activitatea celulară în țesuturi și modifică condițiile care sunt necesare pentru dezvoltarea benefică a ciupercii.

10. Carnație

Clove conține o substanță numită eugenol, acționează ca un antiinflamator și antifungic și este foarte eficient.

Acesta este atât condimentul, cât și uleiul esențial. O ciupercă poate fi cucerită, atât în ​​interiorul corpului, cât și în exterior (exterior).

În plus față de alimentele de mai sus, puteți include în dieta dvs. surse de probiotice, cum ar fi iaurt sau kefir.

Acestea sunt foarte utile pentru sănătate, deoarece întăresc apărarea corpului nostru și ajută la restabilirea microflorei naturale.