Eczemă: 9 reguli care ajută la evitarea complicațiilor

Dacă eczema a izbucnit o dată în viața ta, nu va fi posibil să-i spui la revedere pentru totdeauna. Această boală va rămâne cu tine pentru viață, și cu orice ocazie îți va aminti. Pentru ca boala sa se manifeste cat mai rar posibil, trebuie sa respectati mai multe reguli importante, spune informatiile despre sanatate cu referire la medic.ua.

Proceduri zilnice de apă

Atunci când luați eczeme, un duș sau o baie caldă ar trebui să fie zilnic. Nu folosiți săpun și burete - este bine să vă spălați cu detergenți moi (lapte, balsam), care nu excesizează pielea.

Umidificarea este importantă

După procedurile de apă, aplicați imediat un hidratant pe pielea dvs. - va preveni pierderea de umiditate a pielii și va ajuta la evitarea pruritului. Pentru a face acest lucru, nu folosiți loțiuni, ci cremă sau ceară de petrol. Rețineți că hidratantul dvs. nu trebuie să conțină alcool - ajută la uscarea pielii. Se recomandă utilizarea cremei de trei ori pe zi, pentru mâini - de fiecare dată după spălare.

Nu irita pielea

Încercați să nu zgâriați pielea și, după cum sa menționat deja, nu utilizați covorașe. Când zgâriați zonele mâncărime, pielea apare în microranunck, în care penetrează cu ușurință infecția. Pentru a calma mancarimea, folositi unguent sau o crema cu mentol, care calmeaza zonele inflamate. Dacă vă zgâriați într-un vis, încercați să puneți pe mănuși cosmetice pentru noapte.

Alege haine gratuite

Încercați să evitați hainele strânse și țesăturile brute, în special lâna. În schimb, aruncați o privire mai atentă asupra stilurilor vrac ale materialelor moi, cum ar fi bumbacul. Înainte de a pune un lucru nou, întinde-l - pe haine noi pot rămâne chimicale, în special, formaldehidă, care irită pielea. În timpul spălării, utilizați pulberile de spălat pentru copii și dedurizatoarele de țesături. În plus, după spălare clătiți hainele de două ori, pentru a spăla detergenții.

Evitați alergenii

Eczema pentru alergii nu se aplică, dar apariția alergiilor poate agrava simptomele bolii. În special, alimentele alergice care trebuie evitate includ ouă, produse lactate, grâu, arahide, legume și fructe roșii sau acre. În plus, riscul de alergii crește praful, mucegaiul, părul de companie și polenul. Dacă sunteți alergic, spuneți medicului dumneavoastră - să prescrieți pentru dumneavoastră antihistaminicul potrivit.

Folosiți steroizi înseamnă

Cu siguranta medicul dumneavoastra a atribuit utilizarea de creme si unguente steroizi pentru a elimina eczemele. Nu neglijați recomandările sale, deoarece aceste medicamente pot elimina rapid și fiabil simptomele neplăcute. Cea mai bună cale este cu hidrocortizonul.

Evitați stresul

Stresul provoacă eliberarea hormonilor "răi", slăbește imunitatea și agravează evoluția eczemelor. Prin urmare, încercați în orice fel să evitați situațiile stresante și să găsiți calea de a elimina consecințele acestora - sport, meditație, hobby-uri etc.

Nu congelați și nu supraîncălziți

Verificați dacă corpul dvs. nu este prea fierbinte sau rece. Din cauza frigului sau a căldurii, pielea se usucă, ceea ce îl face mâncărime. De asemenea, asigurați-vă că temperatura apei în care vă scalați a fost puțin peste temperatura camerei - băile fierbinți sau dușurile sunt contraindicate pentru dvs.

La soare - cu protectie solara

Razele soarelui vă pot face pielea mai sensibilă. Prin urmare, întotdeauna când mergeți la soare, aplicați un agent de protecție solară cu spectru larg cu SPF 30. Încercați să alegeți un produs care conține oxid de zinc sau oxid de titan - acestea sunt mai eficiente în contracararea influenței negative a soarelui.