Cum să aduci viața sexuală la un nou nivel: 7 moduri

De-a lungul anilor, fosta pasiune a scăzut, iar viața sexuală cu un partener și-a pierdut noutatea? Sexologii au numit șapte moduri de a întări proximitatea și de a restabili acuitatea senzațiilor la dormitor, potrivit informațiilor despre sănătate, citând psihologiile.

1. Nu răsfoiți orgasmul

Terapeutul de familie Gracie Landes crede că nu trebuie să vă grăbiți orgasmul. Veți obține mai multă plăcere dacă vă apropiați treptat. Nu trebuie să experimentați orgasm în același timp. Principalul lucru este că ambele se bucură și nu pierd contacte. Acționați lent, creșteți emoția, teșiți unul pe celălalt. Reduceți și creșteți intensitatea senzațiilor, până când decideți că este timpul să vă descurcați.

2. Dezactivați obiectele gadget în dormitorul

Sexologologul Anna Randall spune că patul este destinat numai somnului și sexului. În dormitor nu există loc pentru telefoane și alte gadgeturi. Este dificil să se tuneze la sex atunci când un partener este interesat de Internet mai mult decât corpul tău. Dacă nu puteți face fără divertisment, încercați filme pentru adulți, acestea vor pune începutul unei nopți pasionale. Puteți lumina lumânări sau puteți citi povestiri erotice unii cu alții.

3. Acceptați corpul dvs.

Psihologul-sexolog Megan Fleming observă că mulți bărbați și femei se confruntă cu schimbări în corpul lor. Sexualitatea este o stare de spirit. Nu depinde de vârsta sau dimensiunea hainei. Acceptați-vă sexualitatea. Partenerul dumneavoastră vă simte dispoziția și energia. Găsiți modalități de a vă excita - puneți pe lenjerie frumoasă, lumânări luminoase, zâmbet. Fiecare dintre noi este responsabil pentru stabilirea contactului cu sexualitatea interioară.

4. Învățați-vă

Cine știe mai bine decât tine cum să te mulțumești? Anna Randall propune să se așeze confortabil unul lângă celălalt și să se rotească în timp ce urmărește modul în care fiecare persoană se duce la orgasm.

Pentru a vedea cum o face omul dvs. va deveni una dintre experiențele cele mai interesante și pline de satisfacții din viața voastră. Așezați-vă între picioare și ceas. Când e rândul tău, ia mâna partenerului și controlează mișcările. Arătați-le partenerului tot ce vă place. Când sa terminat, îmbrățișați și discutați ceea ce ați învățat. Intimitatea în viața sexuală se va muta la un nou nivel.

5. Uită-te în ochii lui

Sexologul Kimberly Reznik Anderson sfătuiește să mențină contactul cu ochii timp de cel puțin două minute. O privire apropiată stimulează entuziasmul și întărește intimitatea. Acesta este un gest foarte intim. Multe cupluri evită acest afrodiziac puternic deoarece se simt prea vulnerabile.

6. Plan pentru sex

Multe cupluri sunt de acord că doresc să facă sex mai des, dar afacerile și îngrijorările de zi cu zi împiedică spontaneitatea. Sexologul Ursula Ofman consideră că cel mai bun mod de a face sex este să-l planificați în avans. Gândește-te cum vrei să fie. Ce lucruri noi vreți să încercați? Când un partener află că plănuiți plăcerile sexuale, îl veți supăra. De asemenea, voi înșivă vă veți adapta la drumul corect înainte de un contact fizic real.

7. Împărtășește-ți fanteziile

Puține cupluri împărtășesc preferințele, așteptările și fantezile lor sexuale. Kimberly Reznik Anderson spune că mulți dintre clienții ei sunt rușinați sau rușinați.

Eliberați-vă scriptul erotic și împărtășiți-l cu un partener. Acest lucru vă va oferi un sentiment de libertate și entuziasm.

Mulți oameni cred că partenerul nu este interesat de fanteziile lor, ca să nu mai vorbim de participarea la implementare. Cu toate acestea, cuplurile care nu au făcut sex de foarte mult timp reușesc să restabilească viața sexuală după un astfel de exercițiu în cabinetul terapeutului. Când vei afla despre fantezile sexuale ale partenerului tău, te va conduce.