7 reguli simple care vor schimba viața acum

Cum doriți să vă schimbați radical viața, să o faceți bogată, interesantă și fericită. Fiecare dintre noi, cel puțin o dată în viața mea, sa gândit la asta. Și care este rezultatul? Succes sau dezamăgire? Bucurie sau tristețe? Cum să vă concentrați eforturile pe succes și să deveniți pe drumul prosperității și păcii?

Dorința pentru viața conștientă și căutarea pentru sine este invariabil legată de îndoieli. Blogger Eric Lane discută de ce, în căutarea unei vieți ideale, pierdem din vedere viața însăși, conform informațiilor despre sănătate cu referire la psihologii.ru.

Cum se poate schimba aceasta? A deveni mai conștient?

Ne confruntăm cu evenimentele de viață ca într-un ritm accelerat. Dacă am putea încetini, totul ar juca într-o lumină nouă. De aceea, ideea unei vieți lente, atunci când viața curge lin, este atât de populară acum, în special pentru locuitorii megaciților, care în mod constant nu au timp.

Dar avem mii de motive pentru scuze. Carieră, care ne permite să ne simțim importanți, un dulap care vă permite să arătați prezentați. Suntem împovărați în afacerile interne, în rutina zilnică sau, dimpotrivă, nu acordăm atenție la nimic în căutarea unei vieți ideale.

Ce putem face acum?

1. Acordați atenție fiecărui moment

Nu este necesar să petreceți fiecare vacanță într-o țară exotică. Chiar și lucrurile obișnuite vă dau un gust pentru viață - de exemplu, același joc cu copiii pe gazon în fața casei. În loc să priviți spre viitor, încercați să rămâneți în prezent.

2. Învață să vezi frumusețea în lucrurile simple

Frumusețea este cheia pentru a realiza cele mai importante. Principalul dirijor la o vedere diferită a lumii. Înflorire copac în grădină, cameră elegantă, într-un hotel sau un apus de soare incredibil deschide cealaltă parte a vieții de zi cu zi, veți obține satisfacție pur și simplu din faptul că trăiești pe această planetă.

3. Percep viata ca joc

Viața adultă presează pe oricare dintre noi un nou nivel de responsabilitate. Dar nu uitați că am fost odată copii. Păstrați simțul umorului în orice situație de viață, chiar și cea mai dificilă.

4. A fi recunoscător pentru fiecare moment care ni se întâmplă

Fiți recunoscători pentru ceea ce vă dă viață. Puteți folosi următoarea metodă: la sfârșitul fiecărei zile, amintiți-vă ultima zi. Pentru ce vă puteți lăuda? Ce te-a făcut fericit? Nu uita despre astfel de lucruri frumoase - o mama zâmbet, obrajii roz fiul care a venit acasă după un meci de fotbal, soțul a venit acasă de la locul de muncă. Fii atent la lucrurile mici, nu te concentra pe problemele tale.

5. Protejați-vă de arsuri

"Îmi amintesc în mod clar acea perioadă. Am fost îngrijorat de tot, dar nu de mine. Am lucrat acasă, am condus o gospodărie în timp ce soțul meu a lucrat în birou, rămânând târziu. Unde pot găsi timp pentru mine? Și trebuie să fie neapărat, altfel te vei dizolva în ceilalți și vei uita complet de "eu", scrie Eric Lane.

6. Fiți gata să vă schimbați în orice moment

În viață nu există nimic permanent. Fiecare eveniment își aduce propriile schimbări. Dar merită. Nu este nimic mai schimbabil decât viața noastră și trebuie să fim pregătiți pentru schimbare. Principalul lucru care vă va ajuta să vă găsiți este să trăiți cu o minte deschisă și cu ochii larg deschise.

7. Modificați scenariul obișnuit de viață

Scenariul prin care trăim este exclusiv în capul nostru. Noi înșine formează realitatea. Dacă sunteți nemulțumiți de dvs. și nu doriți să trăiți așa cum sunteți acum, aceasta este o ocazie de a vă reconsiderați părerile despre viață și de a vă ajuta să elaborați un nou scenariu diferit de cel pe care îl trăiți acum. Construiți o nouă realitate și continuați.

Încercați să acordați puțină atenție distragerilor și să ascultați mintea și inima. Mai multă conștiință și viața va apărea înaintea ta într-un unghi nou, și totul în jur va juca cu culori noi.