A fost găsită o modalitate ușoară de a proteja împotriva recurenței cancerului de sân

Jumătate de ore de plimbare protejează femeile împotriva recurenței cancerului de sân mortale. La aceasta concluzie au venit cercetatorii de la Sunnybrook Health Sciences Center din Canada, informeaza Health info, referindu-se la medikforum.ru.

Trecuți prin tratamentul cancerului de sân, femeile trebuie să includă în programul lor zilnic tururi de mers pe jos care durează doar o jumătate de oră. Acest tip de fitness este deja un mijloc suficient de puternic pentru a proteja împotriva recurenței unei boli periculoase. Acestea sunt rezultatele unui studiu efectuat de cercetătorii canadieni care au decis să studieze factorii de risc pentru recurența cancerului de sân într-un grup semnificativ de femei. Sa dovedit că într-o mare măsură sunt determinate de modul de viață al sexului echitabil.

În special, în cazul în care în momentul de remisie după tratament greutatea femeie câștigurile la un nivel de 10% din greutatea corporală, nu numai că mărește riscul de reaparitie a cancerului de san, dar, de asemenea, probabilitatea de rezultat letal al bolii. Nici măcar o creștere ușoară a greutății nu este recomandată, deoarece are un efect extrem de negativ asupra dispoziției și a atitudinii față de propriul corp.

Pacienții cu cancer mamar trebuie să se abțină de la activitățile fizice care necesită ridicarea greutăților mari. Dar 30 de minute de exercitii moderate in fiecare zi, cel puțin de cinci ori pe săptămână sau 75 de minute de exerciții intensive în fiecare săptămână (alergare, ciclism, aerobic) oferă protecție împotriva recurență a bolii. În același timp, cercetătorii nu au putut detecta niciun tip specific de alimente care ar aduce un beneficiu acestui grup de femei și ar reduce riscul de recidivă.