Confruntarea cu stresul ajuta la normalizarea greutate

Nu este un secret faptul că uneori depresia și stresul cauzează supraîncălzirea, ceea ce implică un set de exces de greutate și probleme de sănătate.

De ce să înveți neajutorarea?

Trebuie să simțim că ne aflăm în controlul vieții noastre. Dar, mai devreme sau mai târziu, toată lumea se află într-o situație pe care nu o poate influența.

Genunchii indică sentimentele cu care umblăm prin viață

Genunchii exprimă principiile conform cărora are loc progresul în viață. Genunchii indică sentimentele cu care mergem înainte în viață.

Rețete amuzante din splină de la psihologul

Psihologul clinic Michelle Lezhuayo enumeră tehnici simple și oferă rețete distractive de la blues, care vă va ajuta să nu-și piardă inima și pentru a obține o sănătate bună.

Top-3 moduri de a arunca din cap gândurile inutile

Creierul nostru este astfel aranjat încât uneori este dificil să ne controlam gândurile. Stați la locul de muncă, încercând să vă concentrați asupra sarcinii și tot felul de prostii vin în cap.

Formare autogenică cu aritmii cardiace

Stresul și suprasolicitarea nervoasă, care abundă în viața de zi cu zi, sunt foarte nefavorabile pentru munca inimii.

Cum de a opri amânarea cazului și în cele din urmă locul de muncă

zile Carefree trec, și brusc te afli înainte de fapt: termenul limită de mâine, și nu ai nimic pregătit

Cum să scapi de gânduri rele

Majoritatea problemelor noastre sunt rezultatul gândurilor, deciziilor, acțiunilor noastre. Cum să scapi de gândurile rele și anxietățile care cauzează aceste probleme?

Influența emoțiilor asupra presiunii

Atât hipertensiunea, cât și hipotensiunea sunt adesea cauzate de supraîncărcarea psihoemoțională.

Cauza bolilor de col uterin este incapacitatea de a iubi fără a avansa condițiile

Ce fel de erori de gândire sunt indicate de boala cervicală?

Trei exerciții pentru dezvoltarea conștientizării

A îndrepta atenția în prezent și a fi prezentă în ea este relaxată și neprețuită - aceasta este esența practicii de mindfulness.

Cecumul este un simbol al unui sfârșit mort, pe care omenirea la lăsat de mult timp

Din punct de vedere simbolic, cecumul este un sfârșit mort, pe care omenirea la lăsat de mult.

Mobilizarea și planificarea vor ajuta în lupta împotriva depresiei

Consecința depresiei, printre altele, este apatia. Este dificil să te forțezi să faci proceduri obișnuite de igienă și se pare că nu există deloc plăcere în viață.

10 strategii de auto-cunoaștere

Te cunoști atât de bine să reușești și să construiești o relație puternică? Vă aducem la cunoștință strategiile de auto-cunoaștere care funcționează cu adevărat!

Un stomac inflamat: o agresiune ascunsă este îndreptată împotriva propriului corp

Legătura inițială a problemelor cu stomacul este iritarea mucoasei gastrice, abreviată ca iritație gastrică.

15 modalități simple de a păstra o bună dispoziție

Ne obișnuim cu faptul că starea internă depinde de factori externi și percepe zilele "bune", când nu există motive să fie supărați, ca de succes.

Cum să tratăm depresia?

Starea proastă, incapacitatea de a experimenta bucuria, pesimismul și numai o singură dorință - să nu se deplaseze nicăieri și să nu facă nimic.

Conflicte și stres: modalități de a depăși

Stresul este o reacție nespecifică a unui organism la acțiunea unor factori extreme, o situație dificilă de rezolvat sau amenințătoare.

Tensiunea sexuală și vina sunt cauzele problemelor cu prostata

Prostatul, în sensul psihologic, personifică simbolul principiului masculin.

Schimbă-ți viața, schimbându-ți gândurile

 
Nu toată lumea este mulțumită de viața lor, mulți ar dori să schimbe ceva în ea, să îmbunătățească, dar doar câțiva decid să facă de fapt ceva.