8 reguli pentru un stil de viață sănătos pe care îl puteți ignora

Din toate părțile audem sfaturi despre cum să trăim bine. Se pare că după ei este uneori periculos, spun experții.

7 produse care vor ajuta la depășirea supraalimentării

Combaterea alimentelor bogate în calorii poate fi foarte dureroasă. Un ajutor considerabil în această chestiune poate fi oferit de produsele potrivite.

18 fapte despre beneficiile cafelei pentru sănătate

Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi din lume. Experții au spus încă o dată despre beneficiile cafelei pentru sănătate.

Medicii: uitarea poate fi semnal extrem de periculos

Ați observat că de curând te prind de multe ori uitându-te? Nu lăsa asta așa.

Conversațiile cu prietenii despre sex pot reduce libidoul

Celebritățile moderne împărtășesc în mod deschis detaliile vieții lor intime. Acest lucru face ca oamenii obișnuiți să-și compare involuntar viața cu "exploatările" stelelor.

Medicii: perne - bomba biologică de timp

Mulți oameni se plâng în mod constant de tuse, uscăciune în gât, lacrimă a ochilor. Acestea pot fi simptome de alergie la produsele de acarieni care trăiesc în perne.

Numit 7 cauze neașteptate de cancer

Racul a devenit un flagel al timpului nostru. Conform previziunilor Organizației Mondiale a Sănătății, până în 2020 numărul cazurilor de cancer se va dubla aproape.

Sportul elimină mai bine simptomele menopauzei decât medicamentele

Exercițiul de fitness regulat în timpul menopauzei este unul dintre mijloacele cele mai eficiente de combatere a mareelor ​​și a câștigului în greutate.

Emoțiile negative provoacă boli ale inimii și vasele de sânge

Starea de spirit a unei persoane, emoțiile experimentate, toate acestea afectează starea inimii și pot duce la boli, avertizează medicii.

Beneficiile produselor fermentate: de ce beți kefirul și mâncați varza

Produsele fermentate, care includ ceaiul, obținute din ciuperci de ceai, produse lactate fermentate, precum și din zer, trebuie să facă parte dintr-o dietă sănătoasă.

11 care provoacă diabetul zaharat

Dacă sunteți diagnosticat cu diabet zaharat, este foarte important să urmați sfatul medicului cu privire la dieta, stilul de viață și de medicamente care au primit.

Pestele uleios va proteja organismul de alimentele rapide

Utilizarea numai două porții de pește gras pe săptămână poate nega daunele pe care este aplicată de către organism fast-food și alte diete nesănătoase.

Doctorii au numit 7 semne principale ale unei inimă complet sănătoasă

Experții în domeniul tratamentului bolilor cardiace din Portugalia au numit 7 semne principale de inimă absolut sănătoasă.

6 fapte despre pericolele brânzei

Experții mi-au spus de ce ar trebui să reduci la minimum consumul de brânză dacă îți pasă de calitatea vieții tale.

Astmul lipsește plăcerile sexuale

Sexul poate provoca un atac mortal de astm, potrivit experților din Marea Britanie.

13 semne că suferiți de deficiență de zinc

Zincul este necesar pentru fiecare celulă a corpului: acesta joacă un rol-cheie în metabolismul celular, funcționarea sistemelor imune și digestive, în procesul de vindecare a rănilor.

Kashi în dieta noastră: utile și dăunătoare

Terciul este o farfurie aproape perfectă și o farfurie frumoasă independentă, cu un set bogat de nutrienți, vitamine și microelemente necesare.

5 fapte importante despre colesterol, despre care nu suspectați

Uneori colesterolul ridicat este o surpriză pentru noi. Cum se poate întâmpla acest lucru dacă mâncați mereu în mod corespunzător și nu suferiți de excesul de greutate?

Sindromul intestinului iritabil: 8 moduri simple de a îmbunătăți starea de

Sindromul intestinului iritabil (IBS) este o boală destul de neplăcută care afectează intestinul gros. Poate provoca diaree, crampe, balonare și flatulență.

"Pâine și spectacol": ce hrană este potrivită pentru ocupațiile pasive

Cei mai mulți oameni care intenționează să-și petreacă timpul în companiei TV, calculator sau o carte, cu prudență de stocare de până la dispoziții și „indulci“ procesul de consum de informații.